深圳治脱发肤康哪家好

　　脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，这对于患者带来的影响是很大的，那么如何预防脂溢性脱发呢?深圳肤康皮肤病专科的医师为您带来介绍!

　　如何预防脂溢性脱发?

　　一、多补充营养

　　脱发的出现与体内的某些营养素失衡有一定的关系。对此，可通过日常的合理饮食来改善头发的状态。大家在每日膳食中要多以下几类食物，如谷类、干豆类、肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜，水果等。

　　二、避免长时间使用电脑

　　电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。所以如何预防脂溢性脱发，我们应该做到尽量的少使用电子产品，减少辐射。

　　三、睡眠，保持好心情

　　脂溢性脱发患者要睡眠充足，远离烦恼，解除思想负担，坚定治疗信心，脂溢性脱发的预防保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

　　四、注意保护头发

　　细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

　　五、减轻压力

　　压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯，这也是脂溢性脱发的预防方法。

　　温馨提示：以上是深圳肤康皮肤病专科医师的简单介绍，如还有其他问题欢迎点击在线预约问答医师详情。