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青春痘

生活中预防青春痘饿措施

来源: 深圳肤康皮肤病专科

 痤疮也就是我们生活中常说的痘痘,一般出现在脸部,对于患者的外观形象和心理健康造成了很大的影响,因此,一定要正确了解发病的病因,及时选择医院进行治疗,以免留下难看的痘坑痘印。除了患病的人需要治疗,没有长痘痘的也需要做好日常中的预防措施,以免痘痘上身,对于自己的生活和工作以及学业都会造成影响,那么应该如何预防痤疮呢,下面看看以下几点。

 
1、多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,维生素对皮肤有很大的好处,一些水果有很好的美容功效。比如苹果、香蕉等等,少吃辛辣刺激食品,辛辣刺激食品只会导致痤疮更加严重。
 
2.注意皮肤清洁,早晚用温开水洗脸一次,尤其是油性皮肤的人更要如此,除了要清洁皮肤之外,也要注意经常与皮肤接触的物品的清洁,例如:床单、被罩、枕巾、枕套。
 
3.保持一个良好的心态,不要给自己太大的压力,这样会促使痤疮更加严重。尤其是注意不要熬夜,使一个充足的睡眠较好,不是有一句话,睡眠是比较好的美容方式。